Selasa, 30 Juli 2019

On 09.02 by -   No comments
#TELUR
buat temen-temen pencinta #telur  kali ini ibun mau cerita sedikit mengenai kandungan kalori terlur dengan cara yg berbeda pengelolaan nya ,.
.
Sebenarnya telur rebus maupun goreng tidak terlalu jauh memiliki perbedaan nya ,. Hanya saja telur rebus adalah pilihan yang lebih baik daripada telur goreng karena lebih rendah lemak, termasuk lemak jenuh yang berpotensi meningkatkan kadar kolesterol. Itu disebabkan saat proses pengelolaan goreng ada penambahan lemak (minyak goreng /margarin/mentega)
.
Telur rebus πŸ₯šbesar mengandung 78 kalori,
6,3 gram protein,.
0,6 gram karbohidrat dan
 5,3 gram lemak, termasuk 1,6 gram lemak jenuh. .
Jika Telur digoreng 🍳, maka kalori dalam telur akan meningkat jadi 90 dan lemak meningkat jadi 6,8 gram, termasuk 2 gram lemak jenuh, atau 10 persen dari nilai sehari-hari yang dianjurkan untuk lemak dan lemak jenuh.
.
Jadi sekarang temen-temen bisa nih pilah pilah ketika mau makan dengan telur setelah kemaren sempet bahas yg nama nya difisit kalori ya 😍😊.


Free konsultasi
Wa:089668197296
Line: fenisukoco
Cod kota Semarang
www.dietkekinian.com ...
#ahlinyanaikturunberatbadan
#dietkekinian
#diettanpalapar
#langsing
#HerbalifeSemarang
#telurgoreng
#telurrebus
#telurmatasapi
#ikanasin
#likeforlike
#lemakjenuh
#langsing
#dietbusuiaman

0 komentar:

Posting Komentar