Senin, 31 Juli 2017

On 18.35 by -   No comments

tanggal 1 hari ini...
paling enak memulai hal baik
yaitu
timbang lengkap
berat badanku brapa...
kadar lemak tubuh brapa persen..dan brapa kilogram sii
lemak kan ada 2 dibawah kulit dan didalam perut..kalo d dalam perut brapa..
massa ototku brapa kilo? dan kategori tubuhku apa?
kebutuhan kalori dasarku brapa?
usia metabolismeku brapa ya? apakah sama dengan usia biologisku?
berat tulang
kadar air tubuhku..
KALO SUDAH...
PERLU MENTORING PROGRAM TURUN/NAIK BERAT BADAN???
atau mau di CEK DAN KONSULTASI DULU??
tanya saya bagaimana....chat saja ya say...😙😙😙
More info
089668197296

Selasa, 04 Juli 2017

On 19.03 by -   No comments

Semangatttt Pagii \=d/
Memang betul...Orang langsing blm tentu panjang umur..
Tp orang GEMUK..???
Sdh tahu lemaknya banyak..
Sdh tahu lemak menyebabkan banyak penyakit..
Sdh tahu susah jongkok..
Sdh tahu nggak bisa naik tangga...
Sdh tahu lutut sering ngilu..
Sdh tahu keringatan dan bau badan ...
Sdh tahu nafas berat saat jalan jauh dikit..
Sdh tahu sesak saat berkebaya.. Tp tetap ingin menjalani hidup spt itu..
Berarti mereka tidak berusaha..
Dan memilih nyaman dan penantian sakit akibat lemak itu tiba...
Bukan ttg panjang pendek umur kita.. Tp ttg sebuah usaha..
Untuk tetap sehat..
Dan menjalani hidup dg lebih ringan dan bebas beraktifitas..

sudah sarapan shake paggi ini???
Yuks memulai dgn rasa shake Vanilla coklat dn berry + Aloe manggo yg segerr...=g =g
Salam sehat  😘😘😘😘😘
Feni
WA : 089668197296