Senin, 21 November 2016

On 08.55 by -   No comments

Hati-hati loh 63% terjadinya obesitas karena salah memilih menu sarapan pagi anda.

» Berikut Menu nya :
- Nasi goreng  450 kalori
- Nasi uduk 520 kalori
- Lontong sayur 430 kalori
- Kopi/Teh Susu 327 kalori
- Mie Goreng + telor 610 kalori
- Roti 300 kalori
- Laksan/Mie Celor 800 kalori
- Tekwan 600 kalori

» Angka sarapan terbaik adalah yang memiliki kadar kalori di bawah 200 kal.
- Tidak sarapan pun bukan merupakan solusi terbaik utk diet agar mendapatkan BB Ideal.
- Karena pada pagi hari tubuh membutuhkan energi lebih besar utk melakukan pembakaran lemak.
 
» Dan menu sarapan dengan kalori yang tinggi akan menjadi tumpukan lemak terutama bagi anda yang tidak gemar berolahraga.

- Jadi kalau sekarang kamu gemuk. 
Salah siapa..?? Salah sarapannya ...:]xx

» Yuk di ganti aja sarapan pake Shake F1 Coklat, Berry ato Vanila seperti saya dan keluarga pagi ini...
Sehat... 
Cuma 80 kalori .....
Bikin langsing dan lebih energik..

Sehat itu indah...
Sehat itu Anugerah...

Salam sehat utk qta smua..

0 komentar:

Posting Komentar