Minggu, 12 Juni 2016

On 09.07 by -   No comments

Belajar Yuks.....Mengapa Menurunkan Lemak itu Penting ???

Lemak adalah sumber penyakit dan merupakan pencetus bagi penyakit mematikan seperti kanker, diabetes, stroke, jantung koroner dan tekanan darah tinggi.
Semua lemak yg disimpan oleh tubuh adalah akibat dari kalori makanan yg masuk melebihi kalori yg keluar lewat aktivitas tubuh.

Lemak tersebut tersimpan di berbagai tempat :

- Menumpuk di jantung, maka akan menimbulkan serangan jantung dan tekanan darah tinggi.

- Menumpuk di bawah permukaan kulit dan pankreas, maka akan menimbulkan obesitas, kolesterol tinggi dan diabetes.

- Menumpuk di hati, maka akan menyebabkan kanker.

- Menumpuk di pembuluh darah dan otak, maka akan menimbulkan stroke dan tekanan darah tinggi.

Jadi Semakin rendah kadar lemak yg dimiliki tubuh maka akan semakin baik.
Untuk pria, usahakan utk kadar lemak tubuh antara 12-17%.
Untuk wanita, usahakan utk kadar lemak tubuh antara 18-25%.
Ayo, segera turunkan kelebihan lemak yg ada di tubuh Anda sekarang...! 😉
Semua akan terasa mudah klo Anda mau memulainya.
MAU = BISA
Salam sehat luarrr biasa

More info
Feni Lenawati
Wa:089668197296
Bbm:5B798BB3
LINE:fenisukoco

0 komentar:

Posting Komentar