Selasa, 19 April 2016

On 17.46 by -   No comments

pagi sobat...love u all
info sehat...yg harus di ketahui
*y* makanan sumber karbohidrat=
beras,mie, roti, bihun,jagung, singkong, talas, dodol.
*y* makanan bergas= lemak, sawi,kol,nangka,pisang ambon, dondong, minuman bersoda dan buah yg dikeringkan
*y* makanan masam=
kopi,anggur putih,sari buah sitrus,minuman alkohol 5-20%
*y* makanan sulit di cerna= makanan berlemak, kue tart , keju, susu
*y* makanan merusak kerongkongan= makanan tinggi lemak dan gorengan
*y* makanan merusak lambung=
cuka, makanan pedas abis, kelebihan merica dan telalu asam bingit;-)

semoga bermanfaat...
sudah minum shake pagi ini untuk sarapan pagi????
sy minum shake berry+ ppp sy buktinya sdh trun 6,2kg👏👏(hasil setiap individu bervariasi)
*y* sarapan pagi ideal jam 6-9.00wib atau 2 jam setelah bangun tidur
More info wa:089668197296

0 komentar:

Posting Komentar